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Cultivez l’ADN du bonheur
- Porte de l'esprit, Porte du coeur, Porte du corps, Yoga, méditation et pleine conscience
Avez-vous remarqué que nous sommes des êtres d’habitude? Quand on s’arrête pour s’observer, il est surprenant de voir qu’une bonne partie de notre vie, autant…
- Porte de l'esprit, Porte du coeur, Porte du corps
Nous souhaitons tous vivre le bonheur! En regardant la définition du bonheur, il est généralement décrit comme un état durable de plénitude et de satisfaction.…
- Confiance et estime de soi, Porte du coeur, Yoga, méditation et pleine conscience
Nous avons de nombreuses croyances qui nous limitent de vivre en équilibre dans la santé et la joie. La culpabilité est très présente dans notre…
- Confiance et estime de soi, Porte de l'esprit, Porte du coeur
Plusieurs philosophies ont parlé de la tripartite ou de la trichotomie de l’être humain souvent présentée par la trinité, corps-âme-esprit, une vision en 3D?
- Porte de l'esprit, Porte du coeur, Porte du corps
L’Organisation mondiale de la santé a déclaré, dans un rapport, qu’en 2020 la dépression constituera la première cause d’invalidité au travail, qui est une conséquence…
- Porte de l'esprit, Porte du coeur, Porte du corps
Nous sommes l’une des créatures des plus sophistiquées et des plus complexes. Nous désirons tous vivre en santé dans notre corps et la joie dans…
- Porte de l'esprit, Porte du coeur
Il y a du bon et du mauvais stress ! Celui qui nous propulse vers l’avant et qui nous sert de carburant pour nous créer est…
- Confiance et estime de soi, Porte du coeur
Saviez-vous que les gens qui méditent sont souvent plus heureux ? D’après les recherches, ils sont aussi plus sains et vivent plus longtemps. Pourquoi? Nous avons…
- Porte de l'esprit, Porte du coeur
Ceux qui me connaissent ont entendu parlé ou lu que j’ai été un jour un enfant soldat. Ici, je vous partage un autre chapitre de…
- Porte de l'esprit, Porte du corps
Je reçois souvent la question pourquoi je pratique et j’enseigne le Yoga Chi et Méditation ? Pour y répondre, débutons ensemble avec quelques questions :