NOS PROCHAINES RETRAITES SPIRITUELLES SHANTI AVEC ANTOINETTE
Selon un ancien dicton sanscrit védique:
« Les humains sont des êtres spirituels physiques dans un univers significatif et utile de conscience cosmique illimitée ».
Pour une Retraite de détente & de conscience . . . Dans le respect des distances !
VOIR les DÉTAILS plus bas … ↓
2 jours V.I.P
Thématique: Quête de vision …
Sortir de la caverne, suivre sa lumière !
Du 25 au 26 nov. 2021
Retraite Shanti
Thématique: Du moi au Soi
Célébrons ‘le nous’ !
Du 26 au 28 nov. 2021
Méditer pour se transformer de l’intérieur vers l’extérieur
Lorsque vous transformez vos états intérieurs (pensées, émotions, croyances) vous changez de l’intérieur votre façon d’aborder la vie. De cette façon votre vie extérieure change véritablement. Avec une retraite spirituelle Shanti, guidée par Antoinette Layoun, Swami Shantiananda, vous êtes invité à vivre une expérience nouvelle et enrichissante afin de l’imprégner dans votre esprit et dans votre ADN.
Soyez accompagné vers le meilleur
de vous-même.
Cultivez l’ADN du bonheur
avec une retraite Shanti :
- Offrez-vous un temps d’arrêt
- Apprenez à gérer le stress
- Calmez votre mental efficacement
- Pratiquez la cohérence cardiaque
- Transformez vos pensées/émotions
- Faites l’expérience d’enseignements concrets et enrichissants
Formule tout inclus :
- Enseignements riches
- Pratique de méditation consciente
- Initiation à la cohérence cardiaque
- Pratique douce du Yoga Chi & Méditation
- Hébergement & repas
- Un environnement naturel de toute beauté, propice au ressourcement
Une thématique différente pour chaque retraite
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Du 26 au 28 novembre 2021
Thématique de la retraite: Du moi au Soi – Célébrons ‘le nous’ !
** Ouvert à tous – Aucune expérience ou connaissance n’est pré-requise
Depuis la nuit des temps, nous cherchons à comprendre notre humanité, notre potentialité et le chemin du bonheur.
Actuellement, nous vivons dans une période très intense qui nous invite à nous remettre en question en lien avec nous-mêmes, notre vision, nos valeurs et notre civilisation.
« L’être humain est une partie du tout que nous
appelons Univers » – Albert Einstein
La physique quantique décrit l’être humain faisant partie intégrante de l’univers.
D’après le grand scientifique Einstein, nos limitations en lien avec le temps et l’espace nous amènent à vivre l’expérience humaine avec nos perceptions, pensées et sentiments. Alors, nous agissons comme si nous étions une entité distincte et séparée du reste. Nous construisons une réalité basée sur l’illusion de cette séparation, laquelle devient aussi notre prison.
Les anciennes sagesses et la science de nos jours sont en accord sur notre tâche qui est de nous libérer de cette illusion en élargissant notre conscience. Ce qui nous invite à nous ouvrir à l’amour et la compassion pour soi-même et tous les êtres ainsi que pour la nature et l’univers. C’est le chemin du bonheur qui mènera à l’ascension de notre humanité dans sa globalité.
Durant cette retraite, nous intégrons :
– Le moi en lien avec notre architecture humaine;
– Le Soi en lien avec notre être et l’âme dans ses dimensions illimitées,
– Le nous, l’union avec le moi et le Soi, nous permet de vivre « le nous » avec la globalité de notre humanité et sur terre.
Horaire de la retraite
L’horaire est un aperçu du programme. Il peut être sujet à changement. Certaines activités peuvent se dérouler à l’extérieur dépendamment de la température.
VENDREDI
16 h à 18 h 30
Arrivée des participants, accueil
et installation dans votre chambre
19 h à 21 h
Mot de bienvenue, introduction, enseignements et méditation avec Swami Shantiananda –
Antoinette Layoun
22 h
Couvre-Feu
SAMEDI
6 h 50 à 7 h 40 (Suggéré)
Respiration (Pranayama), méditation ou marche méditative
7 h 40 à 8 h
Pause libre
8 h à 9 h
Petit-déjeuner / pause libre
9 h à 10 h 30
Enseignements, pratique et méditation
10 h 30 à 10 h 45
Pause libre
10 h 45 à 12 h
Yoga Chi doux, exercices pratiques et méditation
12 h à 13 h
Période de dîner
13 h à 14 h
Pause libre
14 h à 15 h 30
Marche méditative, méditation et pratique
15 h 30 à 16 h
Pause libre
16 h à 17 h 30
Enseignements, exercices pratiques et méditation
17 h 30 à 18 h 30
Période du souper
18 h 30 à 19 h 30
Pause libre
19 h 30 à 21 h
Soirée bien-être
22 h
Couvre-Feu
DIMANCHE
6 h 50 à 7h40 (Suggéré)
Respiration (Pranayama), méditation ou marche méditative
7 h 40 à 8 h
Pause libre
8 h à 9 h
Petit-déjeuner / pause libre
9 h à 10 h 30
Enseignements, pratique et méditation
10 h 30 à 10 h 45
Pause libre
10 h 45 à 12 h
Yoga Chi doux, exercices pratiques et méditation
12 h à 13 h 15
Période de dîner et départ des chambres
13 h 15 à 14 h15
Enseignements, échanges et clôture
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2 jours V.I.P avec Antoinette Layoun
Du 25 au 26 nov. 2021
Quête de vision …
Sortir de la caverne – Suivre sa lumière !
Une quête de sens et symboles … Sortir de la caverne – Suivre sa lumière !
En l’absence de lumière, c’est difficile de voir dans le noir. Ainsi, à cause de nos sens humains limités, nous ne pouvons pas voir clair.
Le grand philosophe Platon met en scène la condition humaine et utilise l’image de la caverne pour symboliser notre enfermement, notre médiocrité et notre impuissance.
Dans ce sens, nous sommes tous prisonniers d’une caverne, pris au piège et manipulés par l’illusion de nos jugements, de nos croyances, de nos fausses idées reçues… Comme notre rapport au réel est ainsi erroné, cela nous maintient dans l’ignorance et nous empêche de vivre « la vérité ».
Connais-toi, toi-même!
Ainsi, telle la lumière qui éclaire la caverne et nous fait sortir des ombres des illusions, c’est grâce à la connaissance que nous pouvons nous libérer de la manipulation des « marionnettistes » sous toutes ses formes.
Une fois que nous avons acquis la connaissance et le savoir, il devient impossible de retourner dans l’ignorance, car la connaissance est source de bonheur pour l’homme.
Durant les deux jours, nous vivrons une quête de vision symbolique, sortir de la caverne, de nos projections et de nos limitations. Créer une vision, nouvelle et vibrante avec des nouvelles possibilités!
JEUDI
13 h à 14 h
Arrivée des participants, accueil
et installation dans votre chambre
14 h à 17 h
Mot de bienvenue, introduction, activité avec Swami Shantiananda – Antoinette Layoun
17 h 15
Souper
18 h 30 à 20 h 30
Activité
VENDREDI
7 h 15 à 7 h 45
Activité matinale
7 h 50
Déjeuner
9 h à 12 h
Activité
12 h
Dîner
13 h 30 à 16 h
Activité
16 h à 16 h 30
Clôture événement
16 h 30 à 17 h
Temps libre / repos
17 h
Souper
18 h 30
Début de la Retraite Shanti
Horaire V.I.P.
L’horaire est un aperçu du programme. Il peut être sujet à changement. Certaines activités peuvent se dérouler à l’extérieur dépendamment de la température.
L’accompagnement d’Antoinette
(Swami Shantiananda)
Formatrice renommée en transformation, pour ce profond voyage d’éveil spirituel et émotionnel qui t’enseigne comment créer une nouvelle relation éclairée avec toi-même et les autres afin de transformer ta vie, de l’intérieur vers l’extérieur.
Tu recevras une sagesse éclairante et des outils pratiques pour approfondir ta connexion à l’amour et à la puissance qui sont en toi, et ainsi te libérer pour passer à un autre niveau de bonheur, de réalisation et d’éveil.
Le mot Swami (sanskrit) désigne un maître spirituel. Le terme littéralement signifie «celui qui sait», «celui qui est maître de lui-même». Le Swami est a développé une profonde connaissance de l’égo et du karma, ayant médité et approfondi les lois de la vie au-delà de tous dogmes et développant un profond respect pour l’humain. Un swami n’est ni un moine, ni un prêtre. Antoinette Layoun est investie du nom Swami Shantiananda par la Fédération Francophone de Yoga depuis 2014. Shanti signifie «Paix» en reconnaissance de son œuvre pour la paix et en référence à son histoire de vie : de l’enfant soldat à ambassadrice de Paix.
Également Yogacharya (maître en yoga) et thérapeute spécialisée depuis plus de 20 ans, bénéficiez de ses enseignements riches et éclairants à tous les niveaux de votre vie : Cœur-corps et esprit.
Cohérence du cœur
par la respiration
Avec Antoinette, formatrice certifiée HeartMath® découvrez la cohérence du cœur, une technique éprouvée, simple et efficace, qui réduit le stress et optimise la santé. Avec une étude réalisé sur plus de 5 500 personnes qui ont pratiqué la cohérence du cœur, l’institut HeartMath® a démontré des améliorations dans le bien-être physique, mental et émotionnel:
- Baisse de 46% de l’anxiété
- Baisse de 50% de la fatigue
- Baisse de 60% de la dépression
- Amélioration de 24% la capacité à se concentrer
- Amélioration de 25% de la capacité d’écoute
- Amélioration de 30% du sommeil
Dans la retraite Shanti, vous pratiquerez la cohérence du cœur par la respiration, la méditation et la pratique douce de Yoga Chi & Méditation.
Cultivez l’ADN du bonheur avec les
Retraites Shanti
avec Antoinette Layoun, Swami Shantiananda
C’est un investissement sûr en vous et votre bonheur!
En vous inscrivant et en participant à la Retraite Shanti, vous obtenez la garantie de vous retrouver vous-même, d’en ressortir grandi, et de repartir avec des outils que vous pourrez appliquer dans votre vie et votre quotidien.
Profitez d’une retraite pour enrichir votre vie et votre quotidien
Payez la totalité ou réservez votre place avec un dépôt de 150$
Contactez-nous pour plus d’informations
Forfait Tout Inclus :
- L’accompagnement, les enseignements et les ateliers avec Antoinette Layoun.
- Votre hébergement*
- Pour la retraite de novembre 2021 : dans un centre de ressourcement situé à St-Calixte, ou se côtoient plein air, nature et détente. C’est un environnement naturel de toute beauté.
- Les repas complets.
2 jours V.I.P
25 au 26 novembre 2021
Thématique:
RSortir de la caverne – Suivre sa lumière !
Centre de ressourcement
à St-Calixte
Retraite Shanti
26 au 28 novembre 2021
Thématique:
Du moi au Soi – Célébrons ‘le nous’ !
Centre de ressourcement
à St-Calixte
