Nos prochaines Retraites Shanti
Nous avons vécu une période « contractante » à plusieurs niveaux. Avec la Fête de la Saint-Jean et le passage du Solstice d’été, c’est le moment de s’ouvrir et de faire un passage avec l’énergie de la joie, de l’innocence, de l’amour et des qualités qui s’y rattachent.
Pour une Retraite de détente & de conscience . . . Dans le respect des distances !
2 jours V.I.P
Thématique: Renaitre à la joie d’être !
Du 24 au 25 juin 2021
Retraite Shanti
Thématique: Vibrer dans la joie !
Du 25 au 27 juin 2021
Méditer pour se transformer de l’intérieur vers l’extérieur
Lorsque vous transformez vos états intérieurs (pensées, émotions, croyances) vous changez de l’intérieur votre façon d’aborder la vie. De cette façon votre vie extérieure change véritablement. Avec les retraites Shanti, guidées par Antoinette Layoun, Swami Shantiananda, vous êtes invité à vivre une expérience nouvelle et enrichissante afin de l’imprégner dans votre esprit et dans votre ADN.
Soyez accompagné vers le meilleur
de vous-même.
Cultivez l’ADN du bonheur
avec une retraite Shanti :
- Offrez-vous un temps d’arrêt
- Apprenez à gérer le stress
- Calmez votre mental efficacement
- Pratiquez la cohérence cardiaque
- Transformez vos pensées/émotions
- Faites l’expérience d’enseignements concrets et enrichissants
Formule tout inclus :
- Enseignements riches
- Pratique de méditation consciente
- Initiation à la cohérence cardiaque
- Pratique douce du Yoga Chi & Méditation
- Hébergement & repas
- Un environnement naturel de toute beauté, propice au ressourcement
Une thématique différente pour chaque retraite
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Du 25 au 27 juin 2021
Thématique de la retraite: Vibrer dans la joie !
Le début de l’été, avec le solstice d’été et la Saint-Jean, représente une période pour la purification, le renouveau pour soi-même, un moment pour se libérer et laisser aller tout ce qui est contractant et confinant afin de faire appel au renouveau et manifester notre propre pouvoir.
C’est aussi une période de célébration! Célébrer la fertilité et la joie de vivre, sans oublier de remercier pour tout ce qui s’est manifesté dans votre vie. c’est un moment pour rayonner et faire le plein d’amour. C’est le moment pour renouveler, libérer et renforcer nos manifestations physiques extérieures. C’est à dire : » Santé, joie, foi, amour, bonheur, amitiés, famille, bénédictions, humour et abondance. Le sentiment de ne faire qu’un avec le TOUT ».
Pour cette Retraite Shanti, nous exploiterons le pouvoir du Soleil – nous absorberons toute l’énergie, la lumière et la chaleur dont nous pourrons tirer partie lorsque nous en aurons le plus besoin.
« Nous ne sommes pas victimes, mais maîtres de nos destins, capables de créer des vies débordantes de paix, de bonheur, de joie et d’amour »
C’est par la connaissance et conscience que nous avons le pouvoir et la capacité de reprendre le contrôle créatif de nos vies et de choisir la joie!
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2 jours V.I.P avec Antoinette Layoun
Du 24 au 25 juin 2021
Renaitre à la joie d’être !
Une quête de sens et symboles … Se retrouver et renaitre à la joie !
Pour certains cultes, l’une des fêtes la plus importante pour perpétuer le souvenir et le rite, pour ne pas dire le mystère, est la St Jean! St Jean, c’est Janus, le dieu au double visage des Romains. Il symbolise le passé et l’avenir, l’année qui finit et celle qui commence.
Dans certaines traditions anciennes, c’est le jour de l’initiation pour recevoir la lumière. Alors, nous aurons ce privilège de vivre ces deux jours qui précède la Retraite Shanti pour vous vivre une expérience au cœur de l’être, « une quête de vision » symbolique et en exclusivité guidée par Antoinette pour SE RETROUVER et RENAITRE à la JOIE!
***Horaire et Programme – à titre d’exemple – des période de silence et de repos sont accessibles.
VENDREDI
16 h à 18 h 30
Arrivée des participants, accueil
et installation dans votre chambre
19 h à 21 h
Mot de bienvenue, introduction, enseignements et méditation avec Swami Shantiananda –
Antoinette Layoun
22 h
Couvre-Feu
SAMEDI
L’horaire est un aperçu du programme. Il peut être sujet à changement. Certaines activités peuvent se dérouler à l’extérieur dépendamment de la température.
6 h 50 à 7 h 40 (Suggéré)
Respiration (Pranayama), méditation ou marche méditative
7 h 40 à 8 h
Pause libre
8 h à 9 h
Petit-déjeuner / pause libre
9 h à 10 h 30
Enseignements, pratique et méditation
SAMEDI ( SUITE )
10 h 30 à 10 h 45
Pause libre
10 h 45 à 12 h
Yoga Chi doux, exercices pratiques et méditation
12 h à 13 h
Période de dîner
13 h à 14 h
Pause libre
14 h à 15 h 30
Marche méditative, méditation et pratique
15 h 30 à 16 h
Pause libre
16 h à 17 h 30
Enseignements, exercices pratiques et méditation
17 h 30 à 18 h 30
Période du souper
18 h 30 à 19 h 30
Pause libre
19 h 30 à 21 h
Soirée bien-être
22 h
Couvre-Feu
DIMANCHE
6 h 50 à 7h40 (Suggéré)
Respiration (Pranayama), méditation ou marche méditative
7 h 40 à 8 h
Pause libre
8 h à 9 h
Petit-déjeuner / pause libre
9 h à 10 h 30
Enseignements, pratique et méditation
10 h 30 à 10 h 45
Pause libre
10 h 45 à 12 h
Yoga Chi doux, exercices pratiques et méditation
12 h à 13 h 15
Période de dîner et départ des chambres
13 h 15 à 14 h15
Enseignements, échanges et clôture
L’accompagnement d’Antoinette
(Swami Shantiananda)
Formatrice renommée en transformation, pour ce profond voyage d’éveil spirituel et émotionnel qui t’enseigne comment créer une nouvelle relation éclairée avec toi-même et les autres afin de transformer ta vie, de l’intérieur vers l’extérieur.
Tu recevras une sagesse éclairante et des outils pratiques pour approfondir ta connexion à l’amour et à la puissance qui sont en toi, et ainsi te libérer pour passer à un autre niveau de bonheur, de réalisation et d’éveil.
Le mot Swami (sanskrit) désigne un maître spirituel. Le terme littéralement signifie «celui qui sait», «celui qui est maître de lui-même». Le Swami est a développé une profonde connaissance de l’égo et du karma, ayant médité et approfondi les lois de la vie au-delà de tous dogmes et développant un profond respect pour l’humain. Un swami n’est ni un moine, ni un prêtre. Antoinette Layoun est investie du nom Swami Shantiananda par la Fédération Francophone de Yoga depuis 2014. Shanti signifie «Paix» en reconnaissance de son œuvre pour la paix et en référence à son histoire de vie : de l’enfant soldat à ambassadrice de Paix.
Également Yogacharya (maître en yoga) et thérapeute spécialisée depuis plus de 20 ans, bénéficiez de ses enseignements riches et éclairants à tous les niveaux de votre vie : Cœur-corps et esprit.
Cohérence du cœur
par la respiration
Avec Antoinette, formatrice certifiée HeartMath® découvrez la cohérence du cœur, une technique éprouvée, simple et efficace, qui réduit le stress et optimise la santé. Avec une étude réalisé sur plus de 5 500 personnes qui ont pratiqué la cohérence du cœur, l’institut HeartMath® a démontré des améliorations dans le bien-être physique, mental et émotionnel:
- Baisse de 46% de l’anxiété
- Baisse de 50% de la fatigue
- Baisse de 60% de la dépression
- Amélioration de 24% la capacité à se concentrer
- Amélioration de 25% de la capacité d’écoute
- Amélioration de 30% du sommeil
Dans la retraite Shanti, vous pratiquerez la cohérence du cœur par la respiration, la méditation et la pratique douce de Yoga Chi & Méditation.
Cultivez l’ADN du bonheur avec les
Retraites Shanti
avec Antoinette Layoun, Swami Shantiananda
C’est un investissement sûr en vous et votre bonheur!
En vous inscrivant et en participant à la Retraite Shanti, vous obtenez la garantie de vous retrouver vous-même, d’en ressortir grandi, et de repartir avec des outils que vous pourrez appliquer dans votre vie et votre quotidien.
Profitez d’une retraite pour enrichir votre vie et votre quotidien
Payez la totalité ou réservez votre place avec un dépôt de 150$
Contactez-nous pour plus d’informations
Forfait Tout Inclus :
- L’accompagnement, les enseignements et les ateliers avec Antoinette Layoun.
- Votre hébergement*
- Pour la retraite de juin 2021 : dans un centre de ressourcement situé à St-Calixte, ou se côtoient plein air, nature et détente. C’est un environnement naturel de toute beauté.
- Les repas complets.
2 jours V.I.P
24 au 25 juin 2021
Thématique:
Renaitre à la joie d’être !
Centre de ressourcement
à St-Calixte
Retraite Shanti
25 au 27 juin 2021
Thématique:
Vibrer dans la joie !
Centre de ressourcement
à St-Calixte
