Faire le saut... Devenir "Soi-Même"

Faire le saut… Devenir “Soi-Même”

Avons-nous des capacités inexplorées? Pouvons-nous libérer des limitations? Sommes-nous prêts à la transformation?

Imaginez pour un moment que vous répondez OUI à chacune de ces questions, et que vous êtes prêt à laisser émerger des capacités inexplorées ou enfouies en vous. Imaginez que vous ouvrez la porte à un monde de possibilités qui existent en vous… pour devenir VOUS!

Dans cet article j’ai le plaisir de vous présenter la méthode que j’ai développée à partir des différentes spécialités qui me passionnent, et qui fait le pont entre science, psychologie, yoga et spiritualité.  La Méthode NeuroJoy est le fruit de plus de 25 années d’expérience acquises dans ces domaines depuis mes années d’études, de pratique et d’enseignement.

Cette méthode neurosensorielle vous permet d’accéder à la richesse de vos capacités perceptuelles. Elle vous offre les outils essentiels pour vous aider à mettre de la lumière et transformer les espaces qui en ont besoin, et vous amener à « co-créer » avec votre univers  … vous permettant ainsi de faire le saut …. vers le meilleur de vous-même!

Commençons par le début

Votre corps est la structure plus sophistiquée et se compose de quelque 100 000 milliards de cellules. Le neurone, ou cellule nerveuse, est la plus petite partie vivante du système nerveux. Nous en avons des milliards un peu partout dans le corps (cerveau, moelle épinière et nerfs). Dans le cerveau, le nombre estimé est de 86 à 100 milliards. Grâce à la stimulation de neurones, une activité électrique est responsable de la transmission de l’influx nerveux, alors l’effet est neurosensoriel tout partout dans votre corps et a un effet sur votre vécu et vos perceptions.

Alors, soyez reconnaissant pour votre corps. Prenez plaisir à le ressentir et à vivre dans celui-ci. Un état de pleine conscience émerge lorsque vous habitez votre corps dans la fluidité et la flexibilité. Vous avez ainsi la capacité de réguler votre rythme cardiaque, la température de votre corps et même les sensations de plaisir et de douleur. Vous choisissez d’amplifier ce qui vous fait du bien et de diminuer ce qui entretient la douleur.

En dirigeant votre attention, vous avez la capacité d’accélérer votre propre guérison et de transformer votre vision de vous-même, des situations et de votre vie.

Vous choisissez de vous libérer des limitations et des attentes véhiculées dans votre environnement culturel comme, par exemple, la notion de l’âge et de vieillir. Nourrissez votre curiosité, et votre cerveau continuera de développer des nouvelles connexions neuronales et, du fait même, de nouvelles capacités. Plus vous travaillez à développer la pleine capacité de votre cerveau et l’harmonisation de votre système nerveux, plus vous vous affranchissez de l’usure du temps, et vous stimulez le cortex moteur et améliorez les fonctions cognitives de votre cerveau.

Plus vous utilisez volontairement de vous-même, plus vos ressources vous deviennent accessibles. Le fait d’exploiter plus pleinement vos capacités sensorielles et mentales stimule en même temps votre capacité à bouger et à ressentir, ce qui vous permet de maintenir la santé et la jeunesse. Vous tracez ainsi le chemin d’un état de conscience plus élevé, avec des capacités plus développées.

Sortez du fonctionnaire et devenez visionnaire

Vous possédez un champ sensoriel très vaste, et une palette sensorielle si colorée et si variée que cela vous permet de vous engager dans le monde en tant qu’artiste et mystique en même temps. En habitant le « ressenti », c’est tout le champ de votre conscience qui s’élargit. Un peu comme si, par exemple, tout le monde avait un téléphone et que vous appreniez maintenant à l’utiliser. Cela signifie que grâce à cette présence sensorielle, vous saurez de plus en plus précisément ce qui se passe en vous, autour de vous et que vous pourrez ainsi développer votre discernement vis-à-vis les comportements inconfortables.

Ce travail a ainsi pour effet de relier les récepteurs et les émetteurs capables de transcender les limitations ordinaires d’espace et de temps, de la même manière que le yoga et de nombreuses disciplines spirituelles l’ont toujours maintenu et recherché dans leurs diverses pratiques. En stimulant et en augmentant vos capacités de bouger, de ressentir et d’utiliser des facultés telles que la visualisation ou l’imagerie, vous activerez en vous d’autres capacités encore plus poussées, comme celle d’avoir une intuition plus précise par exemple. Par toutes ces actions, en effet, vous développez les outils physiologiques nécessaires à l’expérience de « sortir des limitations » et de transformer l’ordinaire en extraordinaire. Voilà comment nous pouvons agir avec une approche neurosensorielle que j’ai développée, la méthode NeuroJoy.

Co-Créer avec la méthode NeuroJoy

Vos expériences de vie vous ont fort probablement amené à connaître tout un éventail de leçons, de joies et de chagrins. Saviez-vous que presque tous les souvenirs sensoriels de votre vie quotidienne sont stockés dans vos banques de mémoire et vous sont accessibles pour une révision ultérieure?

La méthode NeuroJoy vous permet d’accéder à la richesse de vos capacités perceptuelles. Grâce cette méthode vous pouvez ainsi voyager dans le temps dans vos souvenirs; où que vous soyez dans le passé, vous pouvez visiter cette époque dans votre esprit. Par ces mémoires sensorielles, dans un sens, le passé est aussi « présent » que le présent. Il vous est possible de parcourir vos souvenirs comme s’ils se passaient maintenant. Cette méthode vous permet ainsi libérer des capacités qui auraient pu être « figées » dans un passé douloureux, ce qui a eu des conséquences néfastes pour votre développement actuel et futur. 

Avec la conscience que vous apporte la méthode NeuroJoy, il vous est ainsi possible d’altérer une situation du passé qui vous affecte encore aujourd’hui. Vous avez accès à la transformation en visitant le fil du temps. Par exemple, en revisitant une situation que vous avez vécue avec un ami, un collègue, etc., il vous est possible de modifier le passé. En créant une nouvelle version, vous pouvez vous exprimer dans votre joie ou votre peine, dans vos manques ou vos besoins. Vous introduisez ainsi des conclusions plus saines et harmonieuses aux épisodes de vie que vous avez ressentis comme négatifs et déstabilisants. Vous pouvez également visiter des situations du passé, où la version plus « sage » de votre ancien moi peut y apporter un regard différent, cette fois avec compréhension, compassion et sagesse.

Votre histoire – Votre Univers

La meilleure façon de décrire l’exercice que je vous propose avec la méthode NeuroJoy, c’est de vous voir comme une œuvre symphonique; pour aller dans les mémoires sensorielles qui portent des empreintes de « fausses » notes, et qui ont un impact sur l’harmonie des « mélodies » de vos créations. L’objectif ici, ce n’est pas de vous changer, mais d’utiliser un processus d’harmonisation… afin que votre mélodie soit le plus possible l’expression de QUI VOUS ÊTES!

Il ne s’agit pas non plus de « la loi de l’attraction » : en fait, vous n’attirez rien, vous êtes Cela… l’Univers fait partie de vous, vous êtes l’Univers dans un sens et vous harmonisez les fausses notes qui bloquent l’expression de VOUS!

Dans certaines activités que j’offre prochainement,  l’atelier des intentions ainsi que dans les cours Yoga Chi et Méditation nous vivons ce processus concrètement. 

Grâce à la méthode NeuroJoy, vous êtes un artiste mystique qui joue sur le fil du temps, vous transformez vos mémoires sensorielles et vos archives se modifient par le fait même.

Cette méthode vous permet d’accéder à vos capacités :

1- d’accélérer le temps d’une façon subjective lorsque vous en avez besoin pour aller plus vite, le visualiser comme si c’est déjà arrivé;
2- ou le ralentir de manière à pouvoir savourer de bons et beaux moments;
3- ou même pour avoir plus de temps pour répéter des compétences ou revoir des projets.

Souhaitez-vous maintenant entrer consciemment dans la co-création de votre histoire de vie améliorée, plus vitale et plus créative ici et maintenant… et continuer de co-créer avec les Neurones JOY pour les années à venir?

Instructions

Fermez les yeux. . . prenez quelques respirations lentes et profondes. . .
Relâchez les muscles de votre corps.

Inspirez une lumière blanche et expirez les états de lourdeur, fatigue, préoccupations, tout ce qui doit être relâché.

Habitez les sensations présentes, la position de votre corps, l’état de la détente. Soyez dans la conscience des sons, des odeurs, etc. Inspirez la lumière blanche maintenant et ressentez là dans votre corps, votre cerveau et tout autour de vous. Vous baignez dans cette lumière, toute blanche et étincelante.

Voyagez maintenant vers ce lieu de potentialités où il vous est possible de choisir.
Ouvrez l’écran de votre esprit et choisissez de nouvelles possibilités.

Imaginez ce que vous souhaitez accomplir, comme une nouvelle carrière, l’impact que vous souhaitez avoir sur le monde, des voyages ou des relations plus riches.  Choisissez un aspect de vous ou de votre vie.

Maintenant, vous devenez le scénariste, le producteur et le projectionniste de votre histoire de vie avec les possibilités qui vous intéressent le plus. Voyez-les de manière très détaillée sur cet écran intérieur; sentez-les et surtout, reconnaissez-les comme des réalités potentielles qui peuvent se manifester dans le monde de l’espace-temps dans lequel vous existez. Habitez les sensations. Vivez cette potentialité ici et maintenant! Cette réalité est déjà tracée et manifestée.  Faites cela jusqu’à ce que vous sentiez la force vitale de leur réalité.

Lorsque vous habitez votre univers intérieur avec votre vision, l’Univers construit avec
votre plan. Et sachez qu’il ajoute tous les éléments, les idées et les opportunités,
les ressources, les coïncidences et les personnes appropriées pour vous aider
dans la réalisation de votre nouvelle histoire.


Émerveillez-vous devant vos créations!

Faites cet exercice souvent, au moins une fois par jour.  Plus vous refaites et habitez cette pratique, plus elle fait partie de vous. Et c’est là que l’interdépendance entre vous et l’Univers se produit. Ce qui vous apparaissait auparavant comme de simples possibilités imaginatives devient rapidement des probabilités actualisées. Soyez dans l’émerveillement, et habitez la gratitude à chaque fois que vous vous trouvez en présence de cette manifestation.

Et voyez votre histoire de vie se transformer avec cette méthode… Vous avez fait le saut… Vous vivez la magie, de l’intention et l’imagerie à la manifestation… « Être Soi-Même »!

Pour allez plus loin, l’atelier des intentions vous permet de développer cette vision de vous et de votre vie. Le cours Yoga Chi et Méditation est le moyen pour l’intégrer dans le quotidien! 

** Et maintenant, je vous invite à défiler vers le bas, partager 
et laisser vos commentaires… Comment cette publication vous a inspiré ou aidé? 
C’est toujours un plaisir de vous lire!

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Antoinette Auteure
Conférencière, auteure, du best-seller Les dix clés de l’amour et fondatrice de l’Universcité Créatrice de l’Approche Architecture Humaine (AAH) et la communication C.O.E.U.R.,

Thérapeute  spécialisée, Yogacharya (maître en yoga) et  Formatrice certifiée de l’institut HeartMath®.

Animatrice de plusieurs cours, ateliers ainsi que les Retraites Shanti et voyages: découvertes et mieux-être.

Impliquée au niveau social et international, Antoinette  est Lauréate du Prix du Public pour la Paix et récipiendaire (prix reçu en Thaïlande) du Tara AWARDS .

Découvrez également son programme unique et complet de méditations guidées pour vous accompagner au quotidien.

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Je me libère des lourdeurs, j'accueille ce qui est présent dans la paix et la sérénité.

Je me libère des lourdeurs, j'accueille ce qui est présent dans la paix et la sérénité.

Réflexion

La légèreté du cœur nous garde dans un environnement d’amour et de paix. Les états de lourdeurs embrouillent notre cœur et notre vision face à nous-même, les personnes dans notre entourage et la vie. La lourdeur provient du drame. Elle est souvent source de conflit et de guerre dans la relation à soi, les autres et la vie.

La lourdeur est similaire à la poussière ou la saleté qui encombre notre demeure. En négligeant d’entretenir et de prendre soin de notre demeure rentrer chez soi ne sera pas agréable ni plaisant. C’est dans ce sens que c’est important de porter attention à nos états, sentiment et pensée, et de libérer les états de lourdeur régulièrement. Un cœur léger est libre, c’est la sérénité et la paix.

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La paix fait appel au courage du cœur…ouvrir son cœurc’est se tenir debout

La paix fait appel au courage du cœur…
ouvrir son cœur
c’est se tenir debout

Réflexion

Nous portons tous une vision dans notre cœur, celle du SOI, celle qui nous guide vers notre réalisation d’être. Nous avons accès au champ de possibilité, c’est à nous d’amener ce potentiel dans la réalité manifestée. La vie et les situations nous offre des opportunités pour développer l’art de se tenir debout. Ceci demande le courage du cœur.

Prendre un temps régulièrement avec soi pour tracer sa route en écoutant l’appel du cœur c’est honorer son être. Même si les situations ou les personnes qui nous entourent ont d’autre agenda ou besoins, la paix c’est de revenir à soi et choisir avec clarté. Écoutez sa voix intérieure c’est se respecter.

Être en paix demande de se tenir debout, avoir le courage de rester aligné dans sa vision de paix.

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Je deviens le gardien de mes pensées, je cultive la paix à chaque instant !

Je deviens le gardien de mes pensées,
je cultive la paix à chaque instant !

Réflexion

Nous avons en moyenne 65 000 pensées par jour! Le mental a besoin d’être nettoyé comme le corps physique. Il nécessite un ménage régulier et, même, quotidien. Le mental est le monde où l’incubation de la création débute. Chaque pensée a une possibilité de création, insufflée de l’énergie d’Amour, de gratitude, de compassion ou de peur, de jugement, de ressentiment.

Nos pensées sont influencées par nos états émotionnels et vice versa. Chaque pensée à une fréquence vibratoire qui affecte nos cellules et notre énergie. Il est important de s’arrêter et de s’observer. De quel type de pensée nous nourrissons-nous? Que créons-nous par nos pensées?

Créer un entrainement d’amour, une pratique quotidienne par la méditation ou même en observant simplement votre respiration amène à diriger votre attention et développer l’aptitude à devenir l’observateur de votre monde intérieur. Lorsqu’une pensée surgit, choisissez si vous désirez la cultiver ou la laisser passer comme un nuage. Sans résistance ni jugement. Choisissons la paix en cultivant des pensées d’amour, de compassion et de joie!

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Au moment du coucher de soleil, je fais un retour sur ma journée. Je rends grâce et je libère tout état de tension …Je suis en paix.

Au moment du coucher de soleil,
je fais un retour sur ma journée.
Je rends grâce et je libère tout état de tension …
Je suis en paix.

Réflexion

Notre essence est amour, paix, lumière, harmonie et joie. Dans notre expérience humaine, les insécurités et les peurs créent des tensions dans notre cœur et notre corps. L’insécurité reflète des peurs conscientes ou inconscientes. Nous avons à porter attention à l’imaginaire destructeur qui embrouille notre regard. En s’observant et libérant les scénarios, nous dirigeons notre attention pour rétablir l’harmonie et installer la paix en nous et dans notre vie.

En faisant ce processus d’observation, de triage et de nettoyage quotidiennement, ceci nous permet d’ouvrir notre cœur et de voir la richesse dans notre vie. Reconnaissons que chaque journée est un cadeau de vie et d’habitons la gratitude. Le regard de la gratitude est un regard doux et enveloppant. Par ce regard, les expériences de vie prennent un sens nouveau, celui de l’acceptation et de l’apprentissage.

À la fin de votre journée, inspirez-vous du soleil qui se dépose au moment du crépuscule. Soyez comme les rayons solaires qui produisent une lueur d’une clarté variable. Voyez la magie dans votre vie et habitez la gratitude!

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Je suis guidé
j’écoute mon cœur

Réflexion

Sachez que la vie est le reflet de nos croyances et de nos empreintes. Peu importe votre histoire de vie, il est toujours possible de l’améliorer ou de la transformer. Non pas dans le sens d’être performant et parfait, mais plutôt pour être une personne plus libre, joyeuse, rayonnante et en santé dans tous les aspects de vous-même et de votre vie.

Déjà, de savoir que nous avons la liberté de choisir nous ouvre la porte à un monde de possibilité et de pleine potentialité. Même si nous ne pouvons pas changer certaines situations de notre vie, nous avons le pouvoir de choisir de quelle façon les vivre. Ceci fait toute la différence !

Faites vos choix ! Dans tout ce que vous faites, adoptez une attitude saine face à vous-même en regardant vos choix et en les assumant.

Soyez sur votre liste de tâches ! Peu importe ce que vous faites, ne VOUS perdez pas de vue ! Offrez-vous chaque jour une attention spéciale dans la simplicité. Rappelez-vous qu’il y a toujours quelqu’un pour vous, c’est VOUS ! Alors, traitez-vous de la meilleure façon dont vous traitez les autres !

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J’ai cherché toute ma vie le sens du bonheur et enfin je l’ai trouvé, c’est d’être en paix

J’ai cherché toute ma vie le sens du bonheur
et enfin je l’ai trouvé,
c’est d’être en paix

Réflexion

D’abord, pour être en paix et avoir un équilibre, il est important de recevoir! Donner pour les autres est noble, mais donner à soi, est le plus grand don d’amour. Par contre, la culpabilité peut être très présente dans notre éducation insufflée, entre autres, par la confusion entre égoïsme ou altruisme. Elle peut affecter notre équilibre… alors nous donnons à l’autre sans compter, nous nous vidons de notre énergie et en même temps, de notre joie de vivre. Mais en fait, pour contribuer dans la vie des autres, il est important de vous donner une place dans votre propre vie, dans la santé et la joie!

Ensuite, pour vivre en paix, clarifiez votre vision ! Dans toute situation, il y a différentes façons de la voir. Voyez-vous le verre à moitié vide ou à moitié plein ? Nettoyez votre vision de la lourdeur et du drame. Soyez dans le choix de voir la plénitude dans toute chose… vous réaliserez que l’abondance est un état d’être et de vision !

Finalement, pour vivre en paix, faites le choix de vous libérer des « il faut » !En observant vos paroles et vos pensées, si vous voyez que vous tombez dans ce piège des « il faut », vous vous trouvez dans une forme de « soumission » et vous êtes victime de la situation. Soyez libre d’être…. Vous méritez cet honneur…. Habitez la légèreté de votre cœur !

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Je marche vers l’avant avec une vision claire : je suis en paix.

Je marche vers l’avant avec une vision claire :
je suis en paix.

Réflexion

Être en harmonie avec soi, avec la vie et ceux qui nous entourent demande de retrouver l’union en soi… nous voir dans toutes nos dimensions!

Ce qui se passe dans notre monde intérieur, nos émotions et nos pensées, a une influence sur notre corps. En fait, notre corps est notre boussole! Nous gagnons à observer ses états tels que: léger, crispé, tendu, expansif, etc. Les sensations dans notre corps nous indiquent nos états émotionnel et mental.

Comme nous nettoyons notre corps chaque jour, nous pouvons le faire à l’intérieur de nous : nos pensées et nos états de lourdeur.

Prendre un temps pour se déposer, permet de se ressourcer. Et c’est un moyen extraordinaire pour se régénérer.

Afin d’entretenir la sérénité dans votre quotidien, choisissez une pratique accessible et simple pour rester connecté à «votre source» et vous régénérer.

Marcher et continuer à avancer dans la vie, certainement…. Mais ayez une vision claire… et libre. C’est de cette façon que vous marchez sur le chemin de la paix… que vous vivrez la paix en vous et dans votre vie!

Prenez rendez-vous avec VOUS! N’attendez pas d’être à bout pour faire quelque chose pour vous. Mettez un moment dans votre agenda, un moment pour prendre du temps avec vous-même, pour cultiver la sérénité et rayonner la santé sous toutes ses formes ... Vous le méritez!

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Quand on reconnait que nous ne pouvons pas tout contrôler, nous vivons la paix.

Quand on reconnait
que nous ne pouvons pas tout contrôler,
nous vivons la paix.

Réflexion

Quelle est la différence entre vivre inspiré et vivre dans la survie? Avez-vous remarqué que lorsque nous forçons une action pour créer un résultat, nous agissons dans un mode «contrôle» et de cette façon nous pouvons nous bloquer de nombreuses possibilités? Dans ces espaces, nous vivons des conséquences qui ont un effet sur nous et notre vision de la vie. Je qualifie cela d’«être en guerre pour réussir» ou «pour avoir raison». C’est la survie.

Quand nous choisissons d’écouter notre cœur, la vie ouvre des portes pour nous sans forcer, car nous sommes alignés avec notre savoir intérieur. Le passage est établi avec aisance. À d’autres moments, quand nous réfléchissons trop, quand nous voulons «être certain» et nous utilisons la tête au détriment du cœur, nous pouvons rencontrer de nombreux obstacles sur notre passage, parfois, presque à chaque coin ou virage.

Alors, que choisirez-vous? Forcer ou avoir la foi tout en agissant?

Nous désirons tous bien faire, prendre les bonnes décisions et agir en cohérence avec nos choix. Apprendre à se connaître et s’écouter de l’intérieur nous offre «le modèle pour le vrai bonheur». La connaissance de soi est gage de la réalisation de soi. Développer la relation avec soi, être inspiré par son monde intérieur, est la voie pour une vie épanouie, en santé!

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