Les 10 clés de l’amour… Célébrer la vie 
avec gratitude

Les 10 clés de l’amour… Célébrer la vie 
avec gratitude

Je me suis réveillée ce matin avec une vague d’amour dans mon cœur, émue de me trouver en ce moment de ma vie, remplie de gratitude pour tout ce que je suis et tout ce qui est «Présent» dans ma vie! La foi a été mon guide, mon regard m’a permis de voir que dans toute situation, il y a un sens et un cadeau. Même si, parfois, ces cadeaux ont été mal emballés, en «développant» l’apprentissage et le sens, je suis devenue l’alchimiste qui récolte ses trésors de vie en rayonnant la magnificence de mon être dans l’amour et la gratitude! Célébrer la vie avec gratitude!

L’amour alchimique

L’alchimie est un processus qui permet la transformation du plomb en or. Je crois que nous avons tous cette matière en nous qui nous permet de transmuter nos difficultés en trésors. Cette matière est la manifestation de notre âme, elle est dans notre cœur, c’est l’amour. Nous cherchons souvent loin des outils extérieurs et des moyens impressionnants, en même temps, nous oublions de regarder ce qui est le plus précieux en nous, l’amour.

La foi est la manifestation de l’amour

Dans la bible, nous trouvons ces paroles d’un être qui est venu nous éclairer sur l’amour, Jésus : « …car en vérité je vous le dis, que si vous aviez de la foi, aussi gros qu’un grain de semence de moutarde, vous diriez à cette montagne : transporte-toi d’ici là, et elle s’y transporterait ; et rien ne vous serait impossible ». N’a-t-il pas été dit également que nous sommes la manifestation de la divinité dans la matière, le fils et la fille du créateur ? Par cette reconnaissance de notre humanité et de notre divinité, la foi est notre moteur dans la création.

Dans mon livre, Les dix clés de l’amour, la foi est la 9e clé. C’est cette sensation d’une certitude infinie et sans limites qui nous amène dans un espace de possibilité de création et de réalité, où le doute est inexistant. C’est cette force qui rend l’impossible dans le domaine du possible. C’est celle par laquelle les miracles se produisent. Ce qui nous permet de nourrir la foi, c’est de créer un environnement qui nous rappelle l’union avec notre cœur.

« Je suis la lune, je suis les étoiles, je suis le soleil, je suis la mer, je suis la terre et je suis l’Univers. Tout ceci est en moi. Tout ceci est en toi, Gayatri. »

La foi est une clé magique, elle nous amène à matérialiser ce que nous avons semé par nos pensées et par nos intentions qui proviennent de notre cœur. En fait, le pouvoir de l’intention, c’est être propulsé par sa foi et visualiser avec certitude la création déjà arrivée. C’est vivre dans l’énergie de sa création comme si elle était déjà réalisée. Ce pouvoir de l’intention n’a pas de limite, et avec la foi, il se manifeste instantanément.

La gratitude est le trésor de l’amour

Nous arrivons à la dixième clé, la gratitude. Cette clé nous permet de voir notre grandeur et notre puissance. Nous réalisons que nous ne subissons pas notre vie. Nous expérimentons la vie et nous avons toujours le libre arbitre dans nos choix et dans ce que nous faisons avec les expériences vécues. Nous avons le choix, soit d’évaluer nos expériences avec le regard de notre mental inférieur et d’entretenir des pensées de lourdeur et de souffrance, soit de rendre grâce à nous-mêmes et à l’expérience vécue et de reconnaitre le sens dans le lien avec notre âme et notre esprit.

Le regard de la gratitude est un regard doux et enveloppant. Par ce regard, les expériences de vie prennent un nouveau sens, celui de l’acceptation et de l’apprentissage. Comme l’huître qui polit la graine de sable qui la dérange, et qui par ce processus la transforme en perle, de cette façon, nous devenons des alchimistes d’amour avec un apprentissage des leçons acquises et de la richesse reçue. Nos dérangements ont été une source d’évolution et la gratitude est un coffre de trésors qui nous permet de rayonner dans toute la magnificence de la vie et de nous-mêmes!

Dans l’énergie de la gratitude, il n’y a pas d’évaluation ni de jugement. Il y a tout simplement la reconnaissance de ce qui est, et de rendre grâce. C’est un mouvement intérieur inspiré par l’énergie de l’âme et propulsé par l’esprit. C’est un geste d’humilité qui manifeste la grandeur de l’énergie de l’Amour.

Dans la gratitude, le regard est porteur de la lumière de l’âme, l’essence de notre être et la sagesse du grand esprit. Cette énergie puissante a un regard d’amour sur tout ce qui EST, incluant toutes les expériences de vie. Avec ce regard d’amour, nous rendons grâce à tout ce que nous avons vécu et à toutes les personnes qui ont croisé notre chemin.

«Gayatri ferme ses yeux et des larmes coulent sur son visage. Cet état d’Amour la fait vibrer et elle se sent aimée sans condition, sans contrainte, sans peur, sans dualité et sans fin. L’Amour infini l’enveloppe et nourrit chaque particule, chaque atome et chaque cellule de son corps. Elle est bénie par l’Univers et par tout ce qui EST. Ce moment de grâce semble s’étendre vers l’Infini. Plus rien n’existe. Il n’y a que ce moment et cet état d’expansion, de béatitude, de paix et d’Amour.»

La foi et la gratitude dans le quotidien

En complétant cette série d’articles avec vous en lien avec mon livre, Les dix clés de l’amour, je me sens si bénie et choyée par la vie par cette opportunité de pouvoir vous partager ce trésor, ma création, mon livre ! En fait, je l’ai écrit pour me souvenir de rester sur le chemin de l’amour. Dans le quotidien, on se perd facilement. Par nos préoccupations et nos tracas, nous perdons ce fil si précieux avec notre cœur et notre âme, ce lien d’amour avec nous-mêmes et nous nous éparpillons. Je vous invite à prendre le temps de lire et relire quotidiennement les affirmations présentes avec chaque clé, afin de les intégrer. Pour que votre esprit enregistre ce que vous désirez créer pour vous, afin que vos pensées deviennent limpides dans l’expression de l’Amour.

Célébrer la vie en soi et autour de soi !

Je vous invite à retrouver un esprit d’émerveillement, comme l’enfant qui voit la magie de la vie. Rendez grâce à tout ce que vous êtes et tout ce que la vie vous a offert par vos expériences, avec la foi que la vie est votre alliée et que vous êtes toujours accompagné, par l’Amour infini de l’Univers et de votre âme!

Je souhaite que la magie de la vie vous bénisse à chaque INSPIRE et que vous vous permettiez de rayonner votre magnificence à chaque EXPIRE, dans tous les espaces de votre vie.

Je salue votre essence, l’humain et le divin que vous êtes! Namasté.

Affirmations quotidiennes

  • Je suis un être d’Amour et de paix.
  • Je rends grâce à qui je suis et à tout ce que je suis.
  • Je rends grâce à mon corps, à mon âme et à mon esprit.
  • Je rends grâce à mes guides terrestres et célestes.
  • Je rends grâce à mes expériences de vie.
  • Je rends grâce à toutes les personnes qui se sont trouvées sur mon chemin.
  • Je rends grâce à la pulsion d’Amour en moi qui me permet de choisir ces mots que je lis.
  • Je rends grâce à ma potentialité et à mes limites conscientes et inconscientes.
  • Je rends grâce à mes parents qui m’ont donné la vie ainsi qu’aux expériences vécues.
  • Je rends grâce à ma famille et à mes amis.
  • Je rends grâce à ceux qui m’aiment et à ceux avec qui j’ai eu un vécu difficile.
  • Je rends grâce à l’humain et au divin en moi.
  • Je rends grâce à la vie et je chemine dans l’Amour et la paix.
  • Qu’il en soit ainsi !
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Antoinette Auteure
Conférencière, auteure, du best-seller Les dix clés de l’amour et fondatrice de l’Universcité Créatrice de l’Approche Architecture Humaine (AAH) et la communication C.O.E.U.R.,

Thérapeute  spécialisée, Yogacharya (maître en yoga) et  Formatrice certifiée de l’institut HeartMath®.

Animatrice de plusieurs cours, ateliers ainsi que les Retraites Shanti et voyages: découvertes et mieux-être.

Impliquée au niveau social et international, Antoinette  est Lauréate du Prix du Public pour la Paix et récipiendaire (prix reçu en Thaïlande) du Tara AWARDS .

Découvrez également son programme unique et complet de méditations guidées pour vous accompagner au quotidien.

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Je me libère des lourdeurs, j'accueille ce qui est présent dans la paix et la sérénité.

Je me libère des lourdeurs, j'accueille ce qui est présent dans la paix et la sérénité.

Réflexion

La légèreté du cœur nous garde dans un environnement d’amour et de paix. Les états de lourdeurs embrouillent notre cœur et notre vision face à nous-même, les personnes dans notre entourage et la vie. La lourdeur provient du drame. Elle est souvent source de conflit et de guerre dans la relation à soi, les autres et la vie.

La lourdeur est similaire à la poussière ou la saleté qui encombre notre demeure. En négligeant d’entretenir et de prendre soin de notre demeure rentrer chez soi ne sera pas agréable ni plaisant. C’est dans ce sens que c’est important de porter attention à nos états, sentiment et pensée, et de libérer les états de lourdeur régulièrement. Un cœur léger est libre, c’est la sérénité et la paix.

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La paix fait appel au courage du cœur…ouvrir son cœurc’est se tenir debout

La paix fait appel au courage du cœur…
ouvrir son cœur
c’est se tenir debout

Réflexion

Nous portons tous une vision dans notre cœur, celle du SOI, celle qui nous guide vers notre réalisation d’être. Nous avons accès au champ de possibilité, c’est à nous d’amener ce potentiel dans la réalité manifestée. La vie et les situations nous offre des opportunités pour développer l’art de se tenir debout. Ceci demande le courage du cœur.

Prendre un temps régulièrement avec soi pour tracer sa route en écoutant l’appel du cœur c’est honorer son être. Même si les situations ou les personnes qui nous entourent ont d’autre agenda ou besoins, la paix c’est de revenir à soi et choisir avec clarté. Écoutez sa voix intérieure c’est se respecter.

Être en paix demande de se tenir debout, avoir le courage de rester aligné dans sa vision de paix.

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Je deviens le gardien de mes pensées, je cultive la paix à chaque instant !

Je deviens le gardien de mes pensées,
je cultive la paix à chaque instant !

Réflexion

Nous avons en moyenne 65 000 pensées par jour! Le mental a besoin d’être nettoyé comme le corps physique. Il nécessite un ménage régulier et, même, quotidien. Le mental est le monde où l’incubation de la création débute. Chaque pensée a une possibilité de création, insufflée de l’énergie d’Amour, de gratitude, de compassion ou de peur, de jugement, de ressentiment.

Nos pensées sont influencées par nos états émotionnels et vice versa. Chaque pensée à une fréquence vibratoire qui affecte nos cellules et notre énergie. Il est important de s’arrêter et de s’observer. De quel type de pensée nous nourrissons-nous? Que créons-nous par nos pensées?

Créer un entrainement d’amour, une pratique quotidienne par la méditation ou même en observant simplement votre respiration amène à diriger votre attention et développer l’aptitude à devenir l’observateur de votre monde intérieur. Lorsqu’une pensée surgit, choisissez si vous désirez la cultiver ou la laisser passer comme un nuage. Sans résistance ni jugement. Choisissons la paix en cultivant des pensées d’amour, de compassion et de joie!

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Au moment du coucher de soleil, je fais un retour sur ma journée. Je rends grâce et je libère tout état de tension …Je suis en paix.

Au moment du coucher de soleil,
je fais un retour sur ma journée.
Je rends grâce et je libère tout état de tension …
Je suis en paix.

Réflexion

Notre essence est amour, paix, lumière, harmonie et joie. Dans notre expérience humaine, les insécurités et les peurs créent des tensions dans notre cœur et notre corps. L’insécurité reflète des peurs conscientes ou inconscientes. Nous avons à porter attention à l’imaginaire destructeur qui embrouille notre regard. En s’observant et libérant les scénarios, nous dirigeons notre attention pour rétablir l’harmonie et installer la paix en nous et dans notre vie.

En faisant ce processus d’observation, de triage et de nettoyage quotidiennement, ceci nous permet d’ouvrir notre cœur et de voir la richesse dans notre vie. Reconnaissons que chaque journée est un cadeau de vie et d’habitons la gratitude. Le regard de la gratitude est un regard doux et enveloppant. Par ce regard, les expériences de vie prennent un sens nouveau, celui de l’acceptation et de l’apprentissage.

À la fin de votre journée, inspirez-vous du soleil qui se dépose au moment du crépuscule. Soyez comme les rayons solaires qui produisent une lueur d’une clarté variable. Voyez la magie dans votre vie et habitez la gratitude!

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Je suis guidé
j’écoute mon cœur

Réflexion

Sachez que la vie est le reflet de nos croyances et de nos empreintes. Peu importe votre histoire de vie, il est toujours possible de l’améliorer ou de la transformer. Non pas dans le sens d’être performant et parfait, mais plutôt pour être une personne plus libre, joyeuse, rayonnante et en santé dans tous les aspects de vous-même et de votre vie.

Déjà, de savoir que nous avons la liberté de choisir nous ouvre la porte à un monde de possibilité et de pleine potentialité. Même si nous ne pouvons pas changer certaines situations de notre vie, nous avons le pouvoir de choisir de quelle façon les vivre. Ceci fait toute la différence !

Faites vos choix ! Dans tout ce que vous faites, adoptez une attitude saine face à vous-même en regardant vos choix et en les assumant.

Soyez sur votre liste de tâches ! Peu importe ce que vous faites, ne VOUS perdez pas de vue ! Offrez-vous chaque jour une attention spéciale dans la simplicité. Rappelez-vous qu’il y a toujours quelqu’un pour vous, c’est VOUS ! Alors, traitez-vous de la meilleure façon dont vous traitez les autres !

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J’ai cherché toute ma vie le sens du bonheur et enfin je l’ai trouvé, c’est d’être en paix

J’ai cherché toute ma vie le sens du bonheur
et enfin je l’ai trouvé,
c’est d’être en paix

Réflexion

D’abord, pour être en paix et avoir un équilibre, il est important de recevoir! Donner pour les autres est noble, mais donner à soi, est le plus grand don d’amour. Par contre, la culpabilité peut être très présente dans notre éducation insufflée, entre autres, par la confusion entre égoïsme ou altruisme. Elle peut affecter notre équilibre… alors nous donnons à l’autre sans compter, nous nous vidons de notre énergie et en même temps, de notre joie de vivre. Mais en fait, pour contribuer dans la vie des autres, il est important de vous donner une place dans votre propre vie, dans la santé et la joie!

Ensuite, pour vivre en paix, clarifiez votre vision ! Dans toute situation, il y a différentes façons de la voir. Voyez-vous le verre à moitié vide ou à moitié plein ? Nettoyez votre vision de la lourdeur et du drame. Soyez dans le choix de voir la plénitude dans toute chose… vous réaliserez que l’abondance est un état d’être et de vision !

Finalement, pour vivre en paix, faites le choix de vous libérer des « il faut » !En observant vos paroles et vos pensées, si vous voyez que vous tombez dans ce piège des « il faut », vous vous trouvez dans une forme de « soumission » et vous êtes victime de la situation. Soyez libre d’être…. Vous méritez cet honneur…. Habitez la légèreté de votre cœur !

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Je marche vers l’avant avec une vision claire : je suis en paix.

Je marche vers l’avant avec une vision claire :
je suis en paix.

Réflexion

Être en harmonie avec soi, avec la vie et ceux qui nous entourent demande de retrouver l’union en soi… nous voir dans toutes nos dimensions!

Ce qui se passe dans notre monde intérieur, nos émotions et nos pensées, a une influence sur notre corps. En fait, notre corps est notre boussole! Nous gagnons à observer ses états tels que: léger, crispé, tendu, expansif, etc. Les sensations dans notre corps nous indiquent nos états émotionnel et mental.

Comme nous nettoyons notre corps chaque jour, nous pouvons le faire à l’intérieur de nous : nos pensées et nos états de lourdeur.

Prendre un temps pour se déposer, permet de se ressourcer. Et c’est un moyen extraordinaire pour se régénérer.

Afin d’entretenir la sérénité dans votre quotidien, choisissez une pratique accessible et simple pour rester connecté à «votre source» et vous régénérer.

Marcher et continuer à avancer dans la vie, certainement…. Mais ayez une vision claire… et libre. C’est de cette façon que vous marchez sur le chemin de la paix… que vous vivrez la paix en vous et dans votre vie!

Prenez rendez-vous avec VOUS! N’attendez pas d’être à bout pour faire quelque chose pour vous. Mettez un moment dans votre agenda, un moment pour prendre du temps avec vous-même, pour cultiver la sérénité et rayonner la santé sous toutes ses formes ... Vous le méritez!

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Quand on reconnait que nous ne pouvons pas tout contrôler, nous vivons la paix.

Quand on reconnait
que nous ne pouvons pas tout contrôler,
nous vivons la paix.

Réflexion

Quelle est la différence entre vivre inspiré et vivre dans la survie? Avez-vous remarqué que lorsque nous forçons une action pour créer un résultat, nous agissons dans un mode «contrôle» et de cette façon nous pouvons nous bloquer de nombreuses possibilités? Dans ces espaces, nous vivons des conséquences qui ont un effet sur nous et notre vision de la vie. Je qualifie cela d’«être en guerre pour réussir» ou «pour avoir raison». C’est la survie.

Quand nous choisissons d’écouter notre cœur, la vie ouvre des portes pour nous sans forcer, car nous sommes alignés avec notre savoir intérieur. Le passage est établi avec aisance. À d’autres moments, quand nous réfléchissons trop, quand nous voulons «être certain» et nous utilisons la tête au détriment du cœur, nous pouvons rencontrer de nombreux obstacles sur notre passage, parfois, presque à chaque coin ou virage.

Alors, que choisirez-vous? Forcer ou avoir la foi tout en agissant?

Nous désirons tous bien faire, prendre les bonnes décisions et agir en cohérence avec nos choix. Apprendre à se connaître et s’écouter de l’intérieur nous offre «le modèle pour le vrai bonheur». La connaissance de soi est gage de la réalisation de soi. Développer la relation avec soi, être inspiré par son monde intérieur, est la voie pour une vie épanouie, en santé!

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