par Antoinette Layoun | 3 Déc, 2016 | Respiration, Yoga & Méditation |
Être heureux - Une respiration à la fois Être heureux – Une respiration à la fois Saviez-vous que les gens qui méditent sont souvent plus heureux ? D’après les recherches, ils sont aussi plus sains et vivent plus longtemps. Pourquoi? Nous avons en moyenne 60 000...
par Antoinette Layoun | 26 Nov, 2016 | Science, Yoga & Méditation |
Solution Stress – Science et spiritualité Solution Stress – Science et spiritualité Dernièrement, j’ai complété une formation à l’Institut de HeartMath® aux États-Unis. Depuis 1991, HeartMath® est une ressource et une autorité mondiale sur la réduction du stress, la...
par Antoinette Layoun | 1 Oct, 2016 | Yoga & Méditation |
Besoin de vous ressourcer ? De cultiver la paix ? Besoin de vous ressourcer ? De cultiver la paix ? Savez-vous que nous créons à chaque instant avec la signature de notre fréquence vibratoire; pensées et émotions? Si, par exemple, nous sommes habitués au stress, à la...
par Antoinette Layoun | 30 Juil, 2016 | Yoga & Méditation |
Yoga exercice vs Yoga intégral Calme et Sérénité – Bien-être cœur et mental Ceux qui me connaissent ont entendu parlé ou lu que j’ai été un jour un enfant soldat. Ici, je vous partage un autre chapitre de ma vie. Au début de ma jeunesse, j’étais dans une école,...
par Antoinette Layoun | 23 Juil, 2016 | Yoga & Méditation |
Yoga exercice vs Yoga intégral Yoga exercice vs Yoga intégral J’ai découvert le yoga à l’âge de 20 ans. Aujourd’hui, avec toutes « les tendances » de yoga, je me dis : wow… est-ce le même yoga ? De nos jours, en entendant le mot « yoga », nous avons en tête des...
par Antoinette Layoun | 16 Juil, 2016 | Bonheur, Yoga & Méditation |
La source du bonheur – Corps et esprit Je reçois souvent la question pourquoi je pratique et j’enseigne le Yoga Chi et Méditation ? Pour y répondre, débutons ensemble avec quelques questions : Avez-vous eu une bonne journée ? Pourquoi avez-vous eu une bonne ou une...
