Blogue - Antoinette Layoun

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Le coeur et la gratitude

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Le coeur et la gratitude Les recherches démontrent que le cœur est le centre de notre bien-être. Par son rythme et son état émotionnel, nous pouvons être en harmonie ou en disharmonie. Dans un moment de stress, par exemple, le cœur a un rythme plus accéléré qui...

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Avoir la foi et rêver

Avoir la foi et rêver

Avoir la foi et rêver Vous avez sûrement déjà entendu cette question posée à un jeune enfant: que feras-tu quand tu seras grand? En l’écoutant, c’est l’enchantement qui est présent, la joie d’entendre l’enfant partager son rêve! Les rêves nous permettent de pénétrer...

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Choisir de laisser aller… Vivre léger

Choisir de laisser aller… Vivre léger

Choisir de laisser aller… Vivre léger Dans mon livre, Les dix clés de l’amour, la 8e clé est «Se libérer de la lourdeur», car les états de lourdeur embrouillent l’amour. La lourdeur est provoquée par les pensées et les émotions. Elle nous accable et nuit à notre...

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Prendre des vacances… de votre tête !

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Prendre des vacances… de votre tête ! Il est logique de constater que ce n’est pas parce que nous sommes en vacances de notre travail que nous sommes en vacances dans notre esprit ! En moyenne, nous avons 65 000 pensées par jour et je dirais que la majorité de ce...

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Gérer le stress

Gérer le stress

Gérer le stress Il y a du bon et du mauvais stress ! Celui qui nous propulse vers l’avant et qui nous sert de carburant pour nous créer est évidemment un « bon stress ». Le « mauvais stress » est le stress psychologique que nous vivons couramment. L’effet du stress...

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En route vers son bonheur

En route vers son bonheur

En route vers son bonheur La connaissance académique permet le développement rationnel. Les diplômes et les titres professionnels, eux, nous donnent une forme de compétence dans un champ de travail ou d’expertise spécifique. Nous avons acquis de nombreuses formations...

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Transcender les peurs

Transcender les peurs

Transcender les peurs Avez-vous connu le doute et les peurs? Ces états qui retiennent nos aspirations, nos rêves, nos actions. Amener la clarté sur les peurs est essentiel pour notre équilibre et notre épanouissement. Il ne sert à rien de les fuir, elles sont là....

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Motivation et réalisation

Motivation et réalisation

Motivation et réalisation Tout le monde aspire à avoir une meilleure santé, être plus heureux, avoir plus d’argent, vivre plus en paix, etc. Plusieurs veulent et veulent plus, mais peu font ce qui est nécessaire pour le réaliser. Généralement, l’être humain cherche la...

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L’art de la maîtrise

L’art de la maîtrise

L’art de la maîtrise Nous nous demandons souvent comment développer l’art de la maîtrise de soi et de sa vie. Nous avons l’illusion que la réussite et le bonheur appartiennent à des personnes qui ont la chance ou un talent inouï. Nous pensons également que ça prend...

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10 000 conseils pour la réussite et le bonheur

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10 000 conseils pour la réussite et le bonheur Je reçois souvent des questions pour donner des conseils, des trucs pour changer, ne plus souffrir, réussir et vivre le bonheur. Nous sommes tous dans cette quête d’être et de mieux vivre. Mais comment faire ? Faire un...

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Le bonheur d'être soi
, par Antoinette Layoun

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